Uma das principais medidas eficazes contra a gripe é lavar as mãos com freqüência. A pergunta “Suas mãos estão limpas?” está no cartaz lançado pela Secretaria da Saúde do Estado (SESA) e distribuído em todos os municípios cearenses. Nele, contém orientações para profissionais de saúde e à população em geral sobre a importância da higienização das mãos e como elas devem ser lavadas para evitar a transmissão de doenças.Durante a pandemia da influenza A H1N1, entre junho de 2009 e agosto de 2011, médicos especialistas em todo o planeta já chamavam a atenção que medidas de senso comum podem ajudar as pessoas a se proteger. A medida número 1 é justamente lavar as mãos, maneira admiravelmente eficaz para prevenir todos os tipos de doenças, incluindo a gripe.
É recomendável evitar o contato com pessoas infectadas, já que o vírus da gripe A se dissemina entre as pessoas da mesma forma que o da gripe sazonal, por meio de gotículas emitidas pelo espirro ou a tosse do doente. A Sesa indica se estiver doente, evitar grandes aglomerações, para não espalhar o vírus. Também é possível ser infectado ao tocar superfícies que contenham o vírus e depois levar a mão à boca, ao nariz ou aos olhos. Por isso, é preciso lavar as mãos com frequência, por 20 a 30 segundos, usando água e sabão ou gel à base de álcool.
Segundo a Agência Nacional de Vigilância em Saúde, o vírus H1N1, sobrevive no ambiente de 24 a 48 horas em superfícies duras e não porosas, como metais, vidros e plásticos, de 8 a 12 horas em roupas, papeis e tecidos e 5 minutos não mãos, tempo suficiente para infectar pessoas desprevenidas.
Segundo um estudo do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos Estados Unidos, após usar um banheiro, cerca de 200 milhões de bactérias ficam nas suas mãos (principalmente após pegar na tampa do vaso, maçaneta da porta, etc). Ao manusear dinheiro, corrimão, ônibus, as mãos carregam bactérias e vírus. Por isso a dica de lavar as mãos sempre após manusear ou pegar em objetos que possam ter sido tocados por outras pessoas, principalmente antes de comer, mas de preferência a todo o momento, especialmente nas seguintes situações:
- Ao chegar em casa (do trabalho, da rua, da balada, da casa do amigo, do carro, etc)
- Após utilizar o banheiro
- Após espirrar
- Antes de mexer com comida, especialmente quando esta já está pronta para comer, como saladas e sanduíches
- Após mexer com lixo
- Após usar o computador
- Após lidar com equipamentos, pratos ou utensílios sujos
- Após tocar em carne crua, aves e peixes
Pessoas com qualquer um com os sintomas semelhantes ao da gripe A, como febre repentina, tosse ou dores musculares, deve evitar o trabalho ou o transporte público e deve realizar exames médicos.
Com informações da SESA
0 comentários:
Postar um comentário